Witam. Jakie polecacie witaminki w pigulkach dla faceta 27 lat, 194 cm. Nie lubie za bardzo owocow i warzyw, wiec musze sie jakos wspomagac:) Mam dosc aktywne zycie... Jesli taki post juz byl to przepraszam. Pozdrawiam
Chcialbym nabrac troche masy. Czy móglby ktoś pomóc w ułorzeniu albo jeszcze lepiej jakby ktos mi ta diete ulozyl??? nie mam o tym zbyt duzego pojecia a chcialem troche przybrac. Jesli ktos pomorze to z gory wielkie dzieki. Post grzecznosciowy
za pare dni konczy sie post no i zaczyna sie czas imprez !!! mam pyt ładuje sie teraz boldkiem i omka i czy stanie sie cos jak sobie cos w gardło wleje ;P z góry ThX za odp
nie wiedzialem czy tu zamiescic ten post czy w dziale suplementacji ale wybralem ten dzial. wiec czy myslicie ze warto do HST brac kreatyne?? czy poczekac az mi sie skonczy HST i dopier zaczac ja brac do zwyklego treningu na mase.
Mam pytanie. Poniżej wrzucam post, w którym wkleiłem adres fotki na forum. Fotka jest małych rozmiarów, a forum ją jakoś dziwnie powiększa. To jakiś błąd, czy o co chodzi? http://www.sfd.pl/Nowy_spam__bij_si%C4%99_sam-t897809-s54.html#post8
Witajcie , jest to mój 1 post. Chciałem się dowiedzieć czy warto połączyć te 2 suple . Jeśli odpowiedź jest pozytywna , to w jakich dawkach je stosować ? PZDR !! Nowy .
Witam, nie bede sie rozpisywał bo mam krótkie pytanie. Nie wiem gdzie zamieścić pełny post, jakby ktoś mi doradził konkretny dział w którym napisać wszystko. Chodzi mi o dobór mat i sprzetu do wyposazenia wlasnej silowni.
Moj kumpel sie pyta co sadzcie o tej ławce ,nie ma konta na tej stronce wiec poprosił mnie zebym wstawił post:) http://allegro.pl/axer-fado-1-zestaw-do-cwiczen-z-obciazeniem-135kg-i2538329807.html
mama taki problem: mam xpanda pre/post 925g i nitro II special ed.550g i chcialem zrobic z tego cykl:D da rade?? np walic nitro a potem tak jakby przedłyzyc xpandem?? jedno i drugie stack:D albo zrobic z tego jeden krótszy cykl
sory że zakładam nowy post ale kiedy wpisywałem sie na innych nie otrzymałem odpowiedzi mam problem bo nie wem jakie połączenie wybrać czy super pump250 i storm czy White Flood i coś do tego (storm albo Green Magnitude)
Witam Chodzi mi o post Akcja Plaża. Mam zamiar sie tym zająć lecz nie wiem czy 3 treningi bokserskie nie pokrzyzuja mi tu planów ??? I chciałbym sie dowiedzieć czy przy tej akcji można zastosowac suple ???
Cześć, założyłem jeden temat i teraz gdy chcę edytować post, czy w ogóle odpisać komuś, to otrzymuję informację i konto jest nieaktywne i muszę je aktywować linkiem z mail - co robiłem już z 10 razy.
Witam, To mój 1 post. Mam pewien problem, mam 17 lat 189 cm wzrostu a wazę tylko 64 kg ... Chciałbym prosić was o pomoc, Wskazówki w diecie i co kupić na przyrost masy, ostatnio zacząłem chodzić na siłownie.Nie jestem na nic uczulony. Proszę o pomoc
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Od niedawna mam dziewczynę i z tego powodu chcę przybrać na masie i ćwiczyć aby lepiej wyglądać. Posiadam 176 cm wzrostu i 62 kg wagi. Pisze ten post z prośbą o pomoc w zrobieniu dla mnie odpowiednej diety. Z góry dzięki.
hejka wam niewiem czy odpowienido umiescilem post ale chcialem sie zapytac jaki moze byc powod tego ze bralem kretke olimpa i mi weszlo cos tam ale jak teraz bralem treca nic mi niewchodzilo kompletmie co jest grane ?? wiecie moze dziki z gory
eap,sreap,wc,fbi co post nowe nazwy firm..poplątanie z pomieszaniem..od tajlandii po wyspy owcze..jedni mówią jest eurochem drudzy ze nie ma..a więc jakie firmy są,jakie się nam zostały na tym naszym "gruncie"?